18 min
Ruscher i terräng, i skogen

varvade mellan högt och lågt tempo 

Varje månad sätter jag upp som "mål" för migsjälv, vissa lite högre krav andra lite enklare, dels för att pusha mig själv och för att kunna "se" vart jag är påväg med min hälsa.

Mål för Juni:
- 30 min promenader/ varje dag

- 20 min Cyckelturer i skogsterräng ca 1-2ggr i veckan
- Yogapass hemma ca 2 ggr/vecka
KOST:
- Bort med onödigt socker 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fixat svenskt medborgarskap och pass!tjoho snart börjar det närma sig. Astaggad! ...

Bokade nyss en kurs som ja fick gratis med den Nikon ja köpte.Så ja kan lära mig hur min älskade systemkamera funkar haha. De är ju faktiskt en fördel!  (Bild tagen i FInland)2. 12. 2012 kommer jag att gå denna intro kurs!Nikon School IntroInnehåll: ...

Kom hem i Fredags. Från en liten "semester" från jobbet då jag drog till sommarstället "Herrsvedsholmen" i Finland. Där så gjorde jag inte mycket, men de behövdes. Stressa för mycket är aldrig bra. ...