Promenad i terräng, medeltempo och jag gick via fåren på holmen som finns ca 6km från vår holme, dom hade små lamm! Åh! Supersöta :D
När jag och Stella var tillbaka var det bara att hoppa i sjön, så otroligt härligt!

1 timmes promenad + jogg med Stella, 
Gick halva vägen till Handen och vände om vid VEGA och Joggade tillbaka, Pulsen låg på 92/min

Då jag kom hem så kände jag för att göra ett styrkepass
3 x
8 Situps
8 Rygg
8 Arm
8 Biceps
8 Triceps
8 Utfall