30 minuter Joggingtur "Upp via skolan och ner via husområde" ehm.. bra beskrivet ;D
Stella och jag hade det iallafall bra, inga harar elelr katter som ställde till det :D

Mål för September:

Fokus på Kondition, Stryka och smidighet
- 35 min promenader/ varje dag

- 20 min Cyckelturer i skogsterräng ca 1-2ggr i veckan
- Yogapass hemma ca 2 ggr/vecka
KOST:
- Bort med onödigt socker och onödigt fett
- Inget småätande, bättre med riktig mat ;D 

 

Motto : JUST DO IT!