Alla inlägg den 25 september 2011
Jessica och Teele kom hem under helgen och vi firade det med att Jessica hade en underbar middag, bastubad och en galet god kladdkakecheeskake!
4,4 kilometers joggingtur med Stella på 34 min och puls uppe i 132 slag i min!
då vi kom hem så gjorde jag ett ministyrkepass
3 x 10
Situps, armböj & rygglyft
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|